ÜBUNG (Die Augen bleiben geschlossen)
Führen sie diese Bewegungsfolge dreimal täglich aus. Dabei kann ein kurzer Lagerungsschwindel ausgelöst werden. Beenden sie die Übungen, wenn 24 Stunden kein Lagerungsschwindel aufgetreten ist, weder beim Üben, noch zu anderen Zeiten.
Quellen:
Dr. med. Marcus Heuser-Link
Verein medix Schweiz
DKD Wiesbaden